Fonte musculaire : causes, symptomes, traitements.
Dès l'âge de 30 ans, la perte musculaire liée à l'âge commence. Au cours de la vie, le...
Des conseils pour rester en bonne santé.
Santé
Mangez des noix et des graines
Certaines personnes évitent les noix parce qu’elles sont riches en graisses. Cependant, les noix et les graines sont incroyablement nutritives. Elles regorgent de protéines, de fibres et d’une variété de vitamines et de minéraux.
Les fruits à coque peuvent vous aider à perdre du poids et à réduire le risque de développer un diabète de type 2 et une maladie cardiaque.
